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Terapias psicológicas en Aranjuez | Alba Atienza

Terapia de pareja

Terapias psicológicas en Aranjuez

Las parejas en diversas situaciones se encuentran en puntos en los que han perdido la capacidad de gestionar sus conflictos y acuden a un terapeuta a que les ayude a solucionar los problemas, es algo normal, nadie nos enseña a relacionarnos en pareja, y tiene su dificultad. Los problemas que principalmente presentan las parejas que acuden a consulta son dificultades en la comunicación, parece que “ya no se entienden”, en la forma de solucionar problemas, que aunque en otro momento fuera efectiva, ha dejado de serlo y problemas de carácter sexual que afectan a ambos miembros de la pareja.

·Problemas de comunicación
·Discusiones recurrentes

En ocasiones sentimos que la pareja en lugar de sentirnos protegidos, apoyados, comprendidos nos vemos en una dinámica de conflicto. La pareja se convierte en el enemigo, fuente de insatisfacción y conflicto. La convivencia, la educación de los hijos, las diferencias en el terreno de la sexualidad, el estrés laboral,... pueden deteriorar los lazos afectivos. 

Desde la terapia de pareja podemos aprender a resolver los conflictos de una manera constructiva, orientada a encontrar soluciones a los problemas en lugar de enredarnos en una dinámica de la que únicamente sacamos dolor y distanciamiento emocional hacia nuestra pareja.

Las discusiones no son malas en sí mismas, es normal que haya opiniones diferentes, desde el respeto y las estrategias comunicativas adecuadas (asertividad) podemos llegar a avanzar y superar los problemas que suergen en toda relación, y cómo no en la pareja. Si sientes que ya no podéis avanzar, que solos no encontráis la forma de salir de esa espiral de conflicto,consultad, un buen profesional puede ayudaros.

·Desajustes sexuales

Hablamos de desajustes sexuales cuando la sexualidad compartida se vive como un problema en la pareja. No tiene que aparecer necesariamente una disfunción sexual. Simplemente se quieren cosas diferentes bien sea por frecuencia, por el deseo de realizar unas prácticas concretas... y eso os lleva a conflictos.

Si la sexualidad supone un problema para la pareja, consultanos, buscaremos soluciones y aumentaremos el bienestar en la pareja.

·Ayuda para conseguir una separación amistosa

No siempre el objetivo de la pareja es permanecer juntos. El objetivo que tiene todo psicólogo al plantear un tratamiento psicológico es el bienestar del paciente. En el caso de los problemas de pareja, hay veces que el bienestar de los pacientes pasa por una ruptura de la relación. En estos casos, se puede ayudar a que este proceso se lleve de la mejor manera posible, llegando a acuerdos, respetando el rol familiar... Llegando a acuerdos sobre la educación de los hijos. Es decir, rompiendo el rol de pareja pero manteniendo el rol parental. Se trabajarán estrategias de solución de problemas y de comunicación para que se alcancen acuerdos satisfactorios para ambos miembros. Los hijos, si hay, sufren mucho menos al llevar el proceso de la separación de manera adecuada.

·Celos

Los problemas de celos deterioran la pareja, la distancian. La desconfianza, las conductas de control generan discusiones y sentimientos de hostilidad.

Los celos se pueden superar, su origen viene marcado por un modelo de pareja basado en la dependencia, me explico, la necesidad de compartir todo con la otra persona, la incomodidad con la individualidad del otro, con su independencia.

Si dudas, consulta, cuando se trabajan los celos la interacción de la pareja mejora, aumentan los niveles de satisfacción. Podemos ayudarte.

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