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TALLER 14 FEBRERO "GESTIÓN DE ESTRÉS Y PLANIFICACIÓN DE TIEMPO"
Psicólogo en Aranjuez | Alba Atienza
En Alba Atienza Psicología trabajamos un equipo de profesionales psicólogos en Aranjuez que promovemos la atención del ser humano de manera global. Para ello partimos del concepto de salud propuesto por la Organización Mundial de la Salud (OMS): “un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente como la ausencia de enfermedades”.
Normalmente las personas, ante las adversidades, somos capaces de poner en marcha estrategias para superar las dificultades que se nos presentan, pero otras veces, la falta de recursos puede impedirnos avanzar y nuestro nivel de bienestar baja. Nuestros terapeutas y equipo de psicólogos en Aranjuez son expertos en ayudar a identificar las fuentes del malestar y de sufrimiento. El objetivo de todo proceso terapéutico es capacitar a las personas para desarrollar estrategias y habilidades que permitan el cambio hacia la toma de decisiones que favorece mayores niveles de bienestar y calidad de vida.
¿Necesito un psicólogo?
La principal clave para saber si necesitamos acudir al psicólogo es cuando nuestras dificultades están interfiriendo en nuestra vida, bien sea en al ámbito laboral, en las relaciones con los demás, o nos generan un malestar significativo. Los estados negativos forman parte de la vida, se transforman en problemas cuando duran más de lo necesario o nos entorpecen el funcionamiento adecuado en el día a día durante un periodo de tiempo que no consideremos adecuado. Si no te encuentras bien, consulta a nuestro equipo de profesionales psicólogos en Aranjuez, ellos podrán orientarte sobre si es necesario que recibas tratamiento psicológico.
¿Qué supone recibir tratamiento psicológico?
En ocasiones, por circunstancias personales o externas sentimos que no podemos funcionar como antes. El tratamiento psicológico busca ayudar a la persona a retomar ese nivel de bienestar en su vida, desarrollando o potenciando habilidades que nos permitan adaptarnos mejor al ambiente. El cambio es posible, necesitamos la práctica, ser constantes y principalmente saber hacia dónde y de qué manera dirigir nuestro esfuerzo. Desarrollar habilidades más efectivas de comunicación, ganar seguridad, mejorar nuestro autoconcepto, eliminar sesgos son algunos de los aspectos que mejoran tras el tratamiento psicológico.
Para superar los momentos difíciles de la vida, confía en la ayuda profesional.
Si necesitas un psicólogo en Aranjuez, el gabinete de psicología de Alba Atienza te atenderá con cercanía y profesionalidad.
Compañías y seguros médicos
Actualmente trabajamos con las siguientes compañias de seguros médicos:
- ALARES
- ASEFA SALUD
- SABER VIVIR COMUNICACIÓN/ CLUB GENTE SALUDABLE
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